筋肉はお好きですか？
筋肉こそ、汗と涙の努力の結晶！
【マッスルグリル】というYouTuberをご存知でしょうか？
シャイニー薊とスマイル井上による、
筋肉や食をこよなく愛する人のためのYouTubeチャンネルです。
コンテストに出るくらい最高の筋肉を持つ２人です！
これがシャイニーさんのボディ！！なんだこの筋は！見たことない。
サムネのインパクトやばすぎる。。。
チートデイ？
私は超もやし体格なので憧れがすごい。
地元の同級生で一人、私ふともも以上の腕の太さを持つバキバキな男がいて、”今日はチートデイ”とか謎の発言よくしてたんですけど、最近その意味が分かりました。
なるほど！！
ダイエットは食べないだけじゃダメなのか！
チートデイの説明が分かりやすすぎる！
『火に薪をくべる』分かりやすすぎる表現。明日から使おう。
全てお二人の経験談だからこそ、引っかかることなく話が入ってくる。
減量
美しい筋肉を育てるには”減量”が必須。
そこで大事なのが減量食。
シャイニーさんの究極の減量食の公開動画みて感動しました。
こちら！！
説得力ありすぎる。
水分率を上げるのか、、。その発想は天才すぎる。
マッチョな人はただ筋トレしまくってるだけなのかと思ってたけど、食生活からこだわってコンディションから整えていたのか！自分には絶対にできない。
しかもこの動画５００万回再生オーバーなんです！！！
マッチョだけではなくてダイエットしたい人にも使えるレシピなんで色んな層へハマる。
しかもトークも面白くテンポよく見てられるから尚更よい！
炊飯器に必要カロリーをメモってるのはなんかかわいい(笑)
他にもたくさんの減量食の動画アップされてるんでぜひご覧ください！
筋トレは食生活から
マッスルグリルはただの筋肉アピールの動画ではなく、
美しい筋肉を育てるための”食”についてめちゃくちゃ参考になる動画が多いです。
しかも、極めて過ぎて減量本まで出してるくらいに。
出典元：Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510?tag=hashiribito3-22&linkCode=osi&th=1&psc=1
これから筋肉をつけたい人！ダイエットしたい人！双方におすすめできる
【マッスルグリル】
チャンネル貼ってるのでぜひご覧ください！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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