【鬱病】錬金術師の病【ファミマ】

インターネットやめろ

みなさんごきげんよう　体調不良くんです

突然ですがわたくし、タイトルにもあるようにいつの間にか鬱病になってました　マジで？

元気が取り柄でしかなかったのにんなわけ！って感じですがマジでした

今回は病発覚時のレポとその間ファミマ様に救われたお話でもして行きましょうかね…

シャンクス！心が！

さかのぼること4か月前、体の不調を覚え内科に受診しコロちゃんかにゃ！？^o^

と震えていたのですが内科に行った流れで精神科に行くことに(なんで？)

学生以来の精神科受診でソワソワしているとわたくしの番になりいざ診察

担当の方がとんでもない美人女医でニッコニコしてたら重度鬱病の可能性が微レ存　マ？爆笑(言うとる場合か)

美人女医おねえさん「結構症状酷いね…もうちょっと早く来てほしかったなぁ?(すごくやさしい)」

金欠俺くん「みたいっすね！(笑ってるけど悲しい目)」

ファミマ三銃士を連れてきたよ！

しかし診断を出すのはまだ早いので次回結果が出ることに！そ、そうだよね！一旦冷静になる時間をクレメンス！！

そこで診断をさらに確信へ変えていくためにバウムテストというのをやりました　皆さんご存じですか？

正直私はバウムクーヘンが大好きなので美人女医が説明してくれている間バウムクーヘンのことばっかり考えてました　

引用元：冷やして食べるしっとり食感のバウム ｜商品情報｜ファミリーマート (family.co.jp)

世界です

これほんとおいしいので全人類今すぐファミマに行ってください　あとファミマの偉い方、これ見てたらこのバウムクーヘンのもっとでかいやつ売ってほしいです　絶対買います　毎日行きます

しっとりした生地は冷やして食べるからこそなのか普通のもおいしいんですがほんとにこれはバウムクーヘン界の革命です　外側が砂糖で薄くコーティングされていて噛む時の食管も最高　書いてたら食べたくなってきた

ちなみにわたくしが勤めているVVが入っている館には最近従業員休憩室にファミマが隣接されたのでマジで誇張表現無く毎回食べてます うますぎる

話を戻すとバウムテストというのはいわば心理を覗く性格診断です　心理とか言われたらハガレンしか思いつかない　錬金術師だから

白い紙に一本の木を好きに描いてくださいと言われ自分が思いのまま描くと性格が表れるみたいです　すごくないか？

心理テストみたいな感じですね　これは結果もらったんですがどっかいきましたごめんなさい(ダメな大人)

そしてお次にやったのはCES-D(うつ病自己評価尺度)の検査です

よく鬱病の気配を察知した時にネット診断あるじゃないですか　あれの高性能バージョンです

20問くらいなので5分ほどで終わるのですがこれがまたすごいんですよ

気になるわたくしの結果はこちら！

え！！！？！？！？！？？？！！！！？！！？！？！？

高得点で草！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

あとやっぱり重度鬱でしたチクショウ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

いやまあ確かに朝起きられないしなにもしてないのに涙出るしついには右耳は聞こえなくなるしなんでだろ～と思ってたんですけどね　重度鬱て　そりゃ調子悪いわ！

ところで朝起きるのがしんどいけど腹はいっぱいにしたい怠惰強欲の方にオススメなのがこちら

　　　　　　　

引用元：のむヨーグルト　クリーミープレーン ｜商品情報｜ファミリーマート (family.co.jp)

牧場丸飲みです

腹持ちが最強です　ファミマさんには飲むヨーグルトが2種類あるんですがこれはデカい方です　正直もっとデカくてもいいです 2リットルくらいでも1日で飲み干す自信がある

これのポイントは何といっても舌触りがとろとろで超クリーミー！！！！　まじでうますぎ

あと朝飲むと99パーセントウンポコピーがとんでもないです　

いきなり汚い話してお食事中の方すみません！スマホ見ながら飯を食うんじゃない！！！！！！(二重人格？)

そして最後にこんなんじゃ腹減るわ！というフードファイターさんへご紹介するのはこちら！！！！

　　　　　　　　　

引用元：グリルチキン　ブラックペッパー ｜商品情報｜ファミリーマート (family.co.jp)

むちむち肉です

やはり元気になるには肉を食って強くなれと乙狩アドニスさんも言ってました

どうでもいいんですけど私には斎宮宗さんに狂ってる愉快なオタクの友人がいるのですがそいつに斎宮宗さんのサインを偽造して渡すという過去が何度もあり今ではノールックで斎宮宗さんのサインが書けます。

まじで死ぬほどどうでもいいです。

話を戻すとこの肉は何といっても手軽にギッシリ肉が食える　これに尽きます

むちむちのくせにカロリーも低く、さらにはタンパク質まで摂取できちゃうので天才です(鬱病にはタンパク質が効果的だそうです)

ほかにも炭火焼き鳥風味、麻辣味、ゆず七味味があります！とにかく肉！！！！！って感じが最高です。温めると尚おいしい！

やったらなんか気が楽になったこと

おまけで鬱状態のときにやったら気が楽になったことを紹介します。

私個人の方法なので決してこれやれば救われる！とは思わないでください　自分の機嫌は自分で取る　これに尽きます　人には人の乳酸菌ってこと！

やったらなんか気が楽になったことその1！

全部他人のせいにする

初っ端から最悪～！！？？って思った方いますよね？わたしには分かる

違いますよ！面と向かって個人を攻撃するのではなくこう漠然と俺は悪くねえ！(ルーク・フォン・ファブレの人格)の気持ちが大切です

やはり何か良くないことやトラブルに巻き込まれたとき、一番に己を責めてしまう傾向にあるんですがいわばパラレルワールドの観音坂独歩さんです　俺のせい…を俺以外の誰かのせい…にしましょう

このように全部自分のせいにするんじゃなくて全部どっかの誰かのせいにします　責任転嫁とかクソくらえです

あとは適度にブチギレるとなおヨシ！なんで私が鬱にならなアカンねんクソボケの精神で行きましょう。気が楽になります。

やはり脳細胞を殺すことで得られる健康があります。

やったらなんか気が楽になったことその2！

自然に触れる

やはり老人会か　いつ出発する？私も同行しよう　爺院

自然に触れて太陽光を浴びましょう

鬱病にはやっぱり太陽光がいいとされています　美人女医もお散歩するといいよと言ってました

私は元々趣味が老人寄りで休日には神社仏閣巡りやピクニックをしていたので苦ではなかったのですがいざ病を抱えて外に出ようもんなら一苦労です

まず体が起き上がらない　なんだこれってくらい体が重いんです　人間漬物石？

起き上がれたとしても風呂に入ってないから出かけられない　最悪です　風呂に入るのもめちゃくちゃ時間がかかりますし入ったとしてもその時点で体力が無くなる　おい体験したことあるかこんなこと…

さて準備して出かけるぞとなっても外に出るとマジで人が怖い　全員が敵に見える

うるせ〜〜!!!!!知らね〜〜〜〜!!!!FINAL FANTASY　この精神で生きたいのに体がいうことを聞きません

ほかにも2歩歩いただけで息切れがする、なんか知らんがやけにグッタリする、出かけてるのに一匹も猫ちゃんに会えないなど不幸が重なります。これが鬱病です。

いやいや大げさすぎｗと今笑っている人の気持ちを考えられず身の回りの人間を無自覚に不幸に叩きつけ自分はちゃっかりぬくぬく温室で育ったそこのあなた！(言い過ぎ)鬱病って誰でもなる病気ですからね　次はあなたの番ですよ　マジで気をつけてください

とにかく家の中でもいいので太陽光を浴びてください！！！！！！！！！！しっかり20、30分ほど！！！！！！！！

これだけで結構違いますし外に出れたらちょっと自信がつきます　私でもできたぞ！って思うことが大切です

やったらなんか気が楽になったことその3！

らき☆すたを一気見する

一番楽しかったです

やっぱらきすたなんですよ　結局ね　

平成生まれなのでDNAに刻まれてます　らきすたを観ると元気になれると

　　　　　

引用元・らき☆すた | アニメ動画見放題 | dアニメストア (docomo.ne.jp)

善じゃなくても急げ

いかがでしたでしょうか

私の性格上おもしろおかしく聞こえますがなんにもおもしろくないですし病院はまじですこしでも不調を覚えた瞬間行ったほうがいいですよ(あたりまえ体操)

あとちゃんと仕事を休んでしっかり自身の病と向き合うことも大事かな～と思います。

重度鬱なのに仕事普通に行けてるのが奇跡なので私は稀なタイプだと思います。なんせ仕事が大好きなもんで…へへ…(根っからの仕事人間)

ファミマ様には救われてばかりです　まあ私元ローソン店員だったんですけど(ここにきて裏切り？)

そのうちローソン編もやりたいですね！いっぱい記事書くぞ～

ではまた～